Gelenke/Bindegewebe
Aktiv bewegen und jung bleiben
Gesunde Gelenke und starkes Bindegewebe!
Wer wünscht sich das nicht: Bis ins hohe Alter fit und gelenkig durchs Leben tanzen und dazu eine Haut, wie nach einer Verjüngungskur? Natürlich gibt es effektive Methoden, die Haut zu straffen, das Bindegewebe zu festigen, Gelenke flexibel zu halten, Beweglichkeit zu fördern. Doch der Aufbau und Erhalt von Haut, Haar, Nägeln, Knorpel, Bandscheiben, Sehnen und Bändern erfordert ein Höchstmaß an Geduld und Disziplin.
Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und ausgewogener Ernährung ist dafür Grundvoraussetzung – reicht allerdings oftmals nicht ganz aus. Denn tagtäglich werden wir mit vielen äußeren Einflüssen konfrontiert, die die vorzeitige Alterung beschleunigen. Das Gute: Freien Radikalen und oxidativem Stress kannst du mit wertvollen natürlichen Nährstoffen aktiv entgegenwirken – aufbauend und präventiv.
INNER BEAUTY TIPP aus deinem Kosmetikstudio: Weintraubenkerne enthalten OPC. Dieser Power-Pflanzenstoff wirkt wie ein Super-Zellschutz. Dazu kommt eine Extraportion Resveratrol, das antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Kerne also immer gut durchkauen. Wer das nicht mag, kann auf OPC + Vitamin C-Kapseln als Nahrungsergänzung zurückgreifen, die wertvolle Flavonoide und Polyphenole liefern, die zu den sekundären Pflanzenstoffen zählen. Vitamin C und Zink tragen gemeinsam dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Auch Knochen und Gelenke müssen gut ernährt werden. Sie benötigen vor allem Mikronährstoffe wie Vitamin C, Silicium und Zink. Silicium wird nachgesagt, die Bildung der Bindegewebsfasern Kollagen und Elastin zu unterstützen.
